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卵巢癌比較不容易被診斷出來，所以比較難以早期發現。婦產科醫師丁大清表示，早期癌細胞局限在卵巢，通常症狀不明顯，或者只有腸胃不適、異常陰道出血，所以女性朋友不容易察覺，當逐漸長大的腫瘤壓迫到鄰近器官，一些輕微症狀就會出現，但是常常被誤以為是其他疾病。
丁醫師舉例指出，如最常見的是患者常會覺得腸胃不適，當腫瘤大到壓迫腸子或膀胱時就會引起便祕、頻尿；婦女覺得腹部不適又找不出病因，建議進行骨盆腔內診、腹部或陰道超音波檢查。
丁醫師進一步指出，卵巢癌可以發生於任何年齡層，發生率隨年齡升高，一般好發於四十至七十歲婦女；雖然卵巢癌發生率不居首位，但是死亡率卻高居婦科癌症首位。
引起卵巢癌確實原因不明，已經發現的危險因子包括未曾懷孕生育的婦女、具有卵巢癌家族遺傳病史屏東縣高樹鄉情趣精品、較晚停經婦女、曾得過乳癌的患者、曾經受過輻射線或工業用石綿污染的患者。建議高危險群每年到醫院接受一次篩檢，篩檢項目包括骨盆腔檢查、婦科超音波、血液腫瘤指標等。
不管是停經前還是停經後婦女，如果下腹不舒服或有不正常陰道出血，這時最好立即求診，以便早期發現病變，早期診斷及早期治療。
冬天到了，是否發現抽筋的機會越來越高，這是因為冬天氣候寒冷的原因，執業中醫師賴睿昕表示，這是中醫觀點認為寒主收引，當人體保衛功能不足，若是在睡眠時，將腳暴露於被子外，就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。
賴睿昕提醒，預防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外，在入睡時，也要注意下肢的保暖。
在平時冬季活動沒有充分熱身，當運動時肌肉的興奮性突然增高，肌肉連續收縮過快，使局部肌肉出現疲勞，就會導致抽筋，這種現象通常在走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。
若是當抽筋發生時，千萬不要強拉硬扯，避免拉傷肌纖維，可採用熱敷的辦法，同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解，最常見的是小腿肌肉痙攣。
小腿肌肉痙攣時的表現，就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
賴睿昕建議，此時先將身體保持穩定，可使用坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或是試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。
賴睿昕補充說明，若是痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣，若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的承山穴，及膝膕窩中內的委中穴；若為腳趾抽筋，則選擇公孫穴，取穴方法為腳掌內側，約足弓最高處按壓，可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。
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